Isso soa familiar? Você não apenas perdeu uma quantidade exorbitante de tempo, mas também teve que fazer coisas que preferiria não fazer, como falar com o cara do Sr. No-Lifty All-Talky. Veja como é minha sessão de treinamento típica: Vista um short ( raramente uso camisa ).

Vá para a garagem e aqueça como eu quiser. Não só sou capaz de decidir como quero e quando quero, mas tudo que preciso está exatamente onde estou; na minha casa. Alguns dias, minhas sessões durarão mais de três horas e outros serão simplesmente sessões de intervalo de 15 minutos.

Não importa porque não estou perdendo tempo dirigindo, esperando ou qualquer outra coisa. Todo o meu esforço e tempo vão diretamente para o objetivo de ficar maior, mais forte e mais rápido. Agora, embora eu adore treinar com os parceiros de treino que tenho, também gosto de participar das sessões sozinho. supino vertical maquina 80 kg onde comprar LM Esportes

Esta é outra vantagem de uma academia de crossfit em casa, que aumenta a resistência mental. Veja, muitas pessoas treinam sozinhas. Se você for à academia de crossfit globo local, encontrará muitas pessoas trabalhando como escravos, MAS treinando na companhia de outras pessoas.

Quando você está na academia de crossfit de sua casa, você está realmente treinando sozinho. Não há ninguém que você esteja tentando impressionar, ninguém para motivá-lo e ninguém para garantir que você esteja cumprindo seus objetivos. Você está no controle do seu destino.