Muitos vivem em um relacionamento mais caracterizado pela discórdia do que pela harmonia. E muitos até conseguem marchar pelo campo com uma expressão de descontentamento no rosto, sem ter problemas sérios. A saúde não é apenas a ausência de doença, mas também inclui uma vida plena, um emprego adequado, relações harmoniosas com outras pessoas e, portanto, felicidade e contentamento. Além disso, como os nossos sentimentos e o nosso humor influenciam o nosso corpo, pode-se presumir que uma disposição infeliz ou um carácter inescrupuloso, mais cedo ou mais tarde, provocará sintomas físicos de doença.
Acontece o mesmo ao contrário: mesmo a mudança (de longo prazo e deliberada) de humor, postura e expressões faciais pode – em conjunto com um estilo de vida consciente – ajudar a neutralizar os sintomas físicos da doença e provocar o tão desejado estado de saúde (mais abaixo de 4. Como você pode recuperar a saúde? Saúde através de uma postura ereta e humor conscientemente controlado). Por que você perde saúde? A razão para a perda de saúde não é encontrada em nenhum outro lugar senão na vida confortável e impensada do mundo civilizado
. É claro que se pode viver muito bem e com muita saúde num mundo civilizado, mas não estamos aqui a falar daqueles que moldam as suas vidas de forma consciente, ativa e com total responsabilidade pessoal, mas sim daqueles que nadam no fluxo do (fisicamente e mentalmente) massas inertes, aceitam tudo o que lhes é apresentado por estrategistas publicitários ou outros chamados líderes de opinião sem comentários ou críticas e, finalmente – mesmo completamente surpresos – acabam no vale interminável de lágrimas dos sofrimentos habituais e realmente previsíveis de civilização.